Kurczak pod marchewkową pierzynką
Martyna Wirkus
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Ta propozycja obiadowa jest zdrową i ciekawą wersją, którą na pewno polubią maluchy nie lubiące się z warzywami w surowej postaci. Mamy tu pierś z kurczaka pod marchewkową pierzynką. W wersji fit zamieniamy majonez na gęsty jogurt i mamy super soczyste mięso z porcją warzyw.
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 pojedyncze piersi z kurczaka
2 średnie marchewki
2 łyżki majonezu (jeśli chcecie bardziej fit można spokojnie dać gęsty jogurt naturalny lub typu greckiego)
sól
pieprz
papryka słodka
czosnek granulowany
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Kurczak z warzywamiKurczak pod marchewkową pierzynką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Marchewkę zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Mięso pokroić na mniejsze kawałki, doprawić z obu stron przyprawami. W misce wymieszać majonez lub jogurt z marchewką. Dodać przyprawy.
- 2. Na blaszce z papierem do pieczenia wyłożyć filety z kurczaka, nałożyć marchewkę wymieszaną z majonezem i przykryć całe mięso. Piec w 180 stopniach 20-25 min. aż marchew zmięknie. Podawać z ulubionymi dodatkami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Marchewka
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Niskokaloryczna Niskotłuszczowa Święta Impreza Urodziny Piknik Imieniny Pieczenie Obiad KolacjaPodobne przepisy
Komentarze