Przepisy na: Kuchnia fit, Niskotłuszczowa

Liczba przepisów: 257
Polecane Najnowsze

4.37 (174 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Pączki pieczone ( w piekarniku )

4.37 (174 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Pączki pieczone (w piekarniku)

 anjaa Pączusie lekko odchudzone, ponieważ nie smażone w głębokim oleju - choć moja wersja tradycyjnych pączków nie obcieka tłuszczem - ale pieczone w piekarniku, to świetna alternatywa dla tych którzy faktycznie unikają kontaktu z tłuszczami w postaci oleju. Jednak w moim domu nie może zabraknąć przynajmniej... 2 godz.

0 (0 ocen)

Makaron z bobem i papryką

0 (0 ocen)

Makaron z bobem i papryką – kolorowe połączenie smaków.

 SzukamCienia Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na wyjątkowo smaczne danie, które połączy w sobie prostotę przygotowania i bogaty smak. Ta wyrazista i aromatyczna potrawa zachwyci waszą rodzinę i gości. Dodatkowo, to proste danie pozwala nam cieszyć się wyjątkowym smakiem nawet wtedy, gdy czasu na gotowanie... 30 min

5 (1 ocen)

Makaron z indykiem i sosem szpinakowo-jogurtowym

5 (1 ocen)

Makaron z indykiem i sosem szpinakowo-jogurtowym

 Kasia Górniak Lekkie, smaczne, zdrowe danie z dużą dawką witamin! Idealne na codzienny obiad lub spotkanie z rodzinką. Banalnie proste w wykonaniu. Makaron z delikatnym sosem jogurtowym ze szpinakiem i kawałkami indyka posypany chrupiącym słonecznikiem. 30 min

4.5 (166 ocen)

Zdobywca nagrody

Ciasto nimfa wodna bez pieczenia

4.5 (166 ocen)

Zdobywca nagrody

Ciasto nimfa wodna bez pieczenia ( bez tłuszczu)

 monikaT83 Proste, a jakie efektowne, prawda? Zapraszam:) 100 g to około 85 kcal. Ciasto podzieliłam na 8 kawałków co daje około 172 kcal na porcję. 60 min

0 (0 ocen)

pierogi dwuwarstwowe

0 (0 ocen)

Dwuwarstwowe pierogi

 Marzena13 Tradycyjne pierogi w nowej odsłonie. Smaczne i szybkie danie na bezmięsny obiad. 30 min

4 (1 ocen)

Bułeczki z pieczarkami

4 (1 ocen)

Bułeczki z pieczarkami

 Iwona_2305 Smaczne bułeczki drożdżowe z pieczarkami idealne na różne okazje jak również do zabrania w podróż, do szkoły czy pracy jako drugie śniadanie. 30 min

0 (0 ocen)

Sernik owocowy

0 (0 ocen)

Owocowy sernik na orzechowym spodzie

 -plaguegue Sernik idealny dla osób dbających o linię. Zawiera dużo białka i mało tłuszczy oraz cukrów. 20 min

5 (168 ocen)

Sernik pomarańczowy

5 (168 ocen)

Niprzyzwoicie pyszny i lekki sernik bez tłuszczu!

 PolskaGotuje Pyszny sernik pomarańczowy z galaretką bez dodatku tłuszczu i mąki - bez wyrzutów sumienia!

4 (2 ocen)

Ryba w winie z warzywami

4 (2 ocen)

Ryba w winie z warzywami

 ewaskubis.pietka@gmail.com Bardzo delikatne danie z ryby w warzywami, efektowne, acz łatwe do zrobienia, doskonałe na specjalną okazję. 30 min

4.67 (3 ocen)

Indyk na kanapki z szynkowaru

4.67 (3 ocen)

Indyk na kanapki z szynkowaru

 kulinarnagosia W momencie kiedy weszłam w posiadanie szynkowaru, wędliny zakupione w sklepie już tak dobrze mi nie smakują. 2 godz.

0 (0 ocen)

Chleb pszenny na żytnim zakwasie.

0 (0 ocen)

Chleb pszenny na żytnim zakwasie.

 Czarek Polecam chleb pszenny z pestkami dyni i słonecznika. Prosty w przygotowaniu i zawsze upiecze się ładny, smaczny, swojski chleb. 10 min

4.33 (3 ocen)

Zakwas z buraków

4.33 (3 ocen)

Zakwas z buraków

 gotowaniepomojemu.pl Zakwas z buraków, czyli przepis na idealny zakwas buraczany. Wypróbuj prosty przepis na pyszny i zdrowy zakwas buraczany. Taki zakwas nadaje się nie tylko do przygotowania barszczu, ale przede wszystkim jest to prawdziwa bomba witaminowo-mineralna. Buraki mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe... 15 min

4.6 (5 ocen)

Marynowane plasterki z ogórków w zalewie octowej.

4.6 (5 ocen)

Marynowane plasterki z ogórków w zalewie octowej.

 Czarek Bardzo smaczne, marynowane w zalewie octowej, plasterki z ogórków, smakują jak pikle. Świetnie nadają się jako dodatek do różnych dań obiadowych. 60 min

4 (1 ocen)

Fit torcik

4 (1 ocen)

Fit torcik

 czarrna Tort bez dodatku tłuszczu i cukru :) 2 godz.

5 (177 ocen)

Jajecznica ze szpinakiem

5 (177 ocen)

Jajecznica ze szpinakiem

 czarrna Dietetyczne nie musi być nudne :) 20 min

0 (0 ocen)

DIETETYCZNE OWSIANE PLACUSZKI Z PRAŻONĄ GRUSZKĄ BEZ TŁUSZCZU

0 (0 ocen)

DIETETYCZNE OWSIANE PLACUSZKI Z PRAŻONĄ GRUSZKĄ BEZ TŁUSZCZU

 monikaT83 Placuszki są usmażone bez grama tłuszczu dzięki temu możemy delektować się nimi bez obaw o "oponkę". Placuszki są mięciutkie, delikatne, słodkie ale nie za słodkie. Z podanych składników wychodzi 6 placuszków- całość dostarcza 415 kcal.

0 (0 ocen)

jaglana szarlotka z bananami

0 (0 ocen)

Jaglana szarlotka z bananami

 EwaW2910 Odrobina przyjemności w nieco lżejszym wydaniu. Wersja fit, bezglutenowa i ze zdrowym cukrem, czyli ciasto bez mąki, bez tłuszczu. i bez jajek. Ja przygotowałam w mikrofali, ale robiłam ją wielokrotnie w piekarniku i zawsze wychodziła pyszna 20 min

0 (0 ocen)

Zakwas żytni chlebowy

0 (0 ocen)

Zakwas żytni chlebowy

 martyna.wirkus Swojski zakwas żytni, z którego wychodzą cudownie smaczne chleby. Dwa składniki, a dzieje się magia. 10 min

0 (0 ocen)

Domowa lemoniada z syropem miętowym

0 (0 ocen)

Domowa lemoniada z syropem miętowym

 gotowaniepomojemu.pl Najlepsza na letnie upały jest domowa lemoniada z owocami, lodem i miętą. Jest pyszna, orzeźwiająca i doskonale gasi pragnienie. Dzieci ją uwielbiają, Przygotowana na bazie owoców cytrusowych i syropu miętowego jest rewelacyjna w smaku. Zrobienie jej zajmie chwilę, więc polecam :-) Film z przepisem... 15 min

0 (0 ocen)

Zielone szparagi

0 (0 ocen)

Zielone szparagi, groszek cukrowy i jajka poszetowe z młodymi ziemniakami.

 ewaskubis.pietka@gmail.com Wiosenna eksplozja smaku, minerałów i witamin. Niezwykle atrakcyjne zielone danie z jajkiem w koszulce. 30 min