Przepisy na: Botwina, Sałatki
Sałatka z grillowaną fasolką, suszonymi pomidorami i chipsami z botwinki
Przepis na tą prostą i efektowną sałatkę wymyśliłam sama. Zaskakuje smakiem i mimo, że jest przygotowana z prostych składników może być śmiało podawana na specjalne okazje, jak i jako dodatek do potraw z grilla, czy na przystawkę.
Sałatka obiadowa z botwinką
Botwina, czyli młode listki i korzenie buraka ćwikłowego, zawiera dużo witamin, żelaza i wapnia. Według naukowców liście botwiny zawierają substancje o działaniu podobnym do estrogenów, czyli hormonów młodości, piękna i seksu. Korzyści z jedzenia ciemnozielonych listków, poprzetykanych bladoróżowymi...
Sałatka z pieczonych buraków i szpinaku baby
Bomba witaminowa! Jest przede wszystkim źródłem żelaza, witamin z grupy B oraz witaminy C. Doskonała na drugie śniadanie, lekki obiad, a także dodatek do grillowanych mięs. Tą sałatkę polecam zwłaszcza osobą, które są na diecie - jest sycąca, ale pełna składników odżywczych.
