Przepisy na: Awokado, Kuchnia fit
Tacos z tuńczykiem
Meksykańskie tacos i tuńczyk ? A czemu nie , chciałabym przekonać wszystkich, że pyszne jedzenie nie oznacza wielogodzinnego stania przy blacie w kuchni , chrupiące kukurydziane miseczki napełnione warzywami i tuńczykiem z cebulką polane miodowym winegretem i domowym sosem czosnkowym, to wspaniałe...
Dorsz pod piniowo-ziołową kruszonką z kolorową salsą
Filet z dorsza pieczony z chrupiącą niezwykle aromatyczną kruszonką na bazie pachnącej świeżej natki z pietruszki, rukoli, kopru, orzeszków piniowych i orzeźwiającej limonki, podany z egzotyczną, kolorową salsą to ciekawy pomysł na przygotowanie klasycznej ryby w nowatorskiej odsłonie.
Pełnoziarniste ptysie orkiszowe z czekoladowym kremem awokadowo-bananowym i masą porzeczkowo-serową
Dziś zapraszam na zdrowszą wersję ptysi. Przygotowane są bowiem na mące orkiszowej pełnoziarnistej i zdrowym tłuszczu-oleju rzepakowym. Przełożyłam je dwoma rodzajami nadzienia- czekoladowym kremem na bazie pysznych i zdrowych bananów i awokado oraz masą porzeczkowo-serową.
Wegetariańskie tortille z pastą z ciecierzycy
Domowe tortille wbrew pozorom przygotwuje się szybko, ich zaletą jest też to, że można je dowolnie nadziewać, bo są neutralne w smaku. Jeśli nie jadamy mięsa, może to być pasta z ciecierzycy i warzywa, a dla mięsożerców kawałki usmażonego kurczaka i warzywa.
Spring rolls z rybą na parze, awokado i warzywnym miksem
Spring rollsy mają swoich wielbicieli. Kto nie próbował, musi ich skosztować choć raz, aby wyrobić sobie o nich zdanie. Jest to ciekawa przekąska, którą jemy palcami, dlatego najlepiej podawać ją w czasie spotkań z najbliższymi przyjaciółmi, aby swobodnie ją zajadać.
Ptysie z sałatką z awokado i tuńczyka
Co mogę napisać? Są PYCHA!!! Połączenie awokado i tuńczyka to jedno z moich ulubionych , więc i ptysie z tym nadzieniem nie mają sobie równych!Sałatkę najlepiej wykonać tuż przed napełnieniem. Powstaje bardzo szybko, więc nie jest to duży problem! Natomiast ptysie można upiec dzień wcześniej:).
