Żytnie ruloniki z ryżowo-nowalijkowym nadzieniem

  • wyświetlono: 188 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszna, zdrowa, lekka i bardzo łatwa w przygotowaniu przekąska dla każdego.

588e985b
  • 10 porcje

Składniki

-100g ryżu dzikiego
-100g białego ryżu
- płatki suszonej papryki
- 2 duże cebule (lub 3 średnie)
- oliwa z oliwek
- kiełki brokuła
- żytni chleb chrupki z czosnkiem
- przyprawy: sól, sól czosnkowa, curry
- do dekoracji: natka pietruszki, rzodkiewka

Sposób przygotowania przepisu:

Żytnie ruloniki z ryżowo-nowalijkowym nadzieniem

  • 1. przygotowanie ruloników:

    Kromki chleba chrupkiego zanurzamy na kilka sekund w ciepłym bulionie by zmiękły. Zawijamy w rulonik, wypełniamy nadzieniem. Wierzch dekorujemy natką pietruszki, kiełkami brokuła a boczki ruloników połówkami rzodkiewek na wykałaczce.
  • 2. przygotowanie nadzienia:

    Ryż dziki oraz ryż biały gotujemy na osolonej wodzie według informacji z opakowania. Cebulę kroimy w drobną kosteczkę i smażymy na oliwie z oliwek z dodatkiem soli czosnkowej. Kiedy cebula jest już podsmażona, dodajemy do niej ugotowany i odcedzony ryż, płatki suszonej papryki, dodajemy curry, kiełki brokuła i całość mieszamy podsmażając jeszcze chwilę na patelni. Tak przygotowanym nadzieniem wypełniamy ruloniki. Podajemy jako przystawkę lub przekąskę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

dietawegetariańskiezdrowenowalijkiwegańskieimprezyryż białyryż dzikidieta bezglutenowazdrowo_jedz

Komentarze

Podobne przepisy

Ruloniki z szynki i jajek w galarecie

Dodane przez: beniawojt

Ruloniki z szynki i jajek w galarecie

Szynka w galarecie z delikatnym...

Ruloniki z szynki z kiwi

Dodane przez: joanna74

Ruloniki z szynki z kiwi

Przepis znalazłam w starych wycinkach...

 Ruloniki z bakłażana z serem i zieleniną.

Dodane przez: Armi As

Ruloniki z bakłażana z serem i zieleniną

Lubicie bakłażany? Jeśli tak, to...

ruloniki

Dodane przez: Kasja1986

szynkowe ruloniki z pastą rzeżuchowo-jajeczną

Pyszna przystawka z szynki szwarcwaldzkiej...

Nowalijkowy torcik

Dodane przez: Mienta

Nowalijkowy torcik

Pełnoziarniste pieczywo, słodkie...

"Wielkanocne paszteciki z wegetariańskim nadzieniem"

Dodane przez: Paulina Nosek

Wielkanocne paszteciki z wegetariańskim nadzieniem

Choć paszteciki zazwyczaj kojarzą...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE