Zupa z zielonej soczewicy
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 szklanki soczewicy
2 marchewki
1 batat
1 cebula
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zupa z zielonej soczewicy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Marchewki i batata kroimy w paski, a cebulę w większą kostkę.
- 2. Warzywa zalewamy wodą i gotujemy.
-
3.
Dodajemy soczewicę i gotujemy do miękkości. Przyprawiamy.
Smacznego!
Porady
Gdy ktoś nie jest na diecie wegańskiej z proszę dodać jako gotowane na twardo i serek typu Bieluch.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Dla dzieci Gotowanie ObiadPodobne przepisy
Zupa z zielonej soczewicy
Soczewica zawiera mnóstwo białka, potasu, witamin i kwasu foliowego. Soczewica na długo pozostawia w żołądku uczucie sytości. Moja zupa jest pikantna, gęsta i pachnąca. Przygotowałam ją na mięsie drobiowym, ale z powodzeniem można zrobić ją w wersji dla jaroszy. Zupa jest pełna warzyw i idealnie zaspokaja...
Komentarze