Zupa z soczewicy z mlekiem kokosowym
- 60 min
Lubię zupy gęste, tresciwe i zdrowe. Ta zupa spełnia wszystkie 3 kryteria i jest pyszna!
- 60 min
Składniki:
- - 1 litr bulionu warzywnego
- 1 szklanka czerwonej soczewicy
- 1 marchew starta na grubej tarce
- puszka mleka kokosowego
- szkalnka passaty (lub pomidorów z puszki)
- ząbek czosnku
- pół łyżeczki kuminu rzymskiego (jeśli nie lubimy możemy pominąć)
- olej
- sól, pieprz, natka pietruszki
4 (1 ocen)
Zobacz również:
ZupyZupa z soczewicy z mlekiem kokosowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju dodajemy nasiona kuminu i przez 30 sekund rumienimy. Dodajemy posiekany czosnek. Gdy się delikatnie podsmaży dodajemy passatę. Po 5 minutach dodajemy marchew i soczewicę. Zalewamy bulionem. Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem aż soczewica zmięknie - ok. 40 minut. Doprawiamy. Dodajemy mleczko. Gdy ponownie się zagotuje zdejmujemy z ognia. Podajemy z posiekaną pietruszką.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.
Rabat -30% na ofertę kosmetyków marki Bielenda, obowiązuje na bielenda.com. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na całą markę Dr Irena Eris. Oferta dostępna na www.sklep.drirenaeris.com. Nie łączy się z innymi promocjami, nie dotyczy Prosystem Home Care oraz voucherów prezentowych. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Powiązane treści
Podobne przepisy
Komentarze