Zupa brokułowa z cukinią i pomidorami
Tradycyjne ziemniaki w zupie brokułowej zastąpiłam pokrojoną w kostkę cukinią oraz dodałam soczyste pomidory przesmażone na maśle z cebulą Zupę doprawiłam dużo ilością ziół dzięki czemu stała się jeszcze bardziej aromatyczna , lekka i wyjątkowa w smaku.
Składniki:
- ( Na ok.4 l. zupy)
1 brokuł ( ok.500 g.)
1 duża cukinia ( ok. 500g.)
2 mięsiste pomidory
2 cebule
3 marchewki
2 pietruszki
3 łyżki kaszy manny
250 ml. jogurtu naturalnego
2 łyżki masła
1/2 pęczka posiekanej natki pietruszki
1 łyża suszonego oregano
1 łyżka suszonego majeranku
1 łyża suszonej bazylii
sól , pieprz
4.48 (192 ocen)
Zupa brokułowa z cukinią i pomidorami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchew oraz pietruszkę obieramy , myjemy.
Warzywa kroimy w cienie pół plasterki zalewamy o.2,5 l. wody.
Gotujemy na pół miękko.
Brokuła myjemy , dzielimy na małe różyczki.
Cukinię obieramy , usuwamy gniazda nasienne , kroimy w kostkę.
Pomidory z cebulą obieramy , kroimy w małą kostkę.
Na patelni rozgrzewamy masło , szklimy cebulę , dodajemy pomidory.
Dusimy chwilę do puszczenia soków przez pomidory.
Do zupy dokładamy zawartość patelni dokładnie wypłukując szklanką wody smak który na niej został.
Dodajemy także brokuły oraz cukinie , doprawiamy ziołami , solą i pieprzem.
wsypujemy kasze manną.
Gotujemy zupę kolejne 10-15 min na wolnym ogniu.
Przed wyłączeniem zupy wlewamy jogurt naturalny , mieszamy
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 25% na kosmetyki dostępny na koicosmetics.pl. Oferta nie dotyczy zestawów. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze