Żółta cukinia z ziołami, fasolką szparagową i sezamem
- Dla 2 osób
- Łatwy
Dzisiaj znowu zapragnęłam zjeść zdrowe warzywa. Mama podarowała mi fasolkę szparagową i cukinię z własnego ogródka. Ma być zdrowo- to również łosoś na parze pasuje...pomyślałam.Kolorowo i smacznie.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- - cukinia (żółta): 1 sztuka
- fasolka szparagowa: 500 gramów
- ziarna sezamu: 1 łyżka
- tymianek (świeży lub inne ulubione zioła): 1 łyżka
- rozmaryn (świeży/gałązka): 1 sztuka
- sól: 2 szczypty
- łosoś (filet/świeży/bez ości): 300 gramów
- koper włoski (gałązki/z nasionami): 3 sztuki
- śmietana (12% lub 18%): 2 łyżeczki
- masło (82%): 2 łyżki
- bułka tarta: 2 łyżki
4.5 (158 ocen)
Zobacz również:
Dania główneŻółta cukinia z ziołami, fasolką szparagową i sezamem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cukinię umyć, pokroić w cienkie plasterki.
- 2. Łososia ugotować na parze wraz z gałązkami kopru włoskiego ( 15-20 minut).
- 3. Fasolkę szparagową umyć, odciąć końcówki, pokroić,ugotować w osolonym wrzątku wraz z cukinią ( fasolkę gotować 15-20 minut, cukinię gotować, aż zmięknie, około 10 minut).
- 4. Cukinię wyjąć z wody, lekko podsmażyć na maśle z dodatkiem tymianku i rozmarynu. Zdjąć z patelni.Na tę samą patelnię dodać jeszcze łyżkę masła, stopić,wsypać bułkę tartą, połaczyć, a gdy nabierze jasno złotej barwy dodać odcedzoną fasolkę szparagową oraz cukinię z ziołami, ziarna sezamu,wymieszać, zdjąć z ognia.
-
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl
Rabat rosnący wraz z ilością produktów w Twoim koszyku! -20% za zakup min. 2 produktów. -25% za zakup min. 3 produktów. -30% za zakup min. 4 produktów. Rabat obowiązuje na wybrane produkty. Promocja dostępna w sklepie internetowym. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze