Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit

  • wyświetlono: 2360 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani nie są smażone w głębokim tłuszczu. Są bardzo aromatyczne, mocno ziołowe i naprawdę smaczne, ja podałam je z pieczonymi frytkami i sałatką. Zdrowa podróba fast fooda:).

monika016
  • 2 porcje
  • 45min

Składniki

2 filety z kurczaka
1 łyżka jogurtu greckiego
1 łyżeczka musztardy
po 1 łyżeczce: papryka słodka, majeranek, suszona natka pietruszki
po szczypcie: sól, pieprz, curry, papryka ostra
1 łyżeczka oleju

Sposób przygotowania przepisu:

Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit

  • 1. Filety kroimy na nieduże kwadraty. Dodajemy olej, jogurt i musztardę, mieszamy.
  • 2. Łączymy ze sobą wszystkie przyprawy, mieszamy. Wsypujemy je do filetów, dokładnie mieszamy aż obtoczą nuggetsy.
  • 3. Filety wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 15 minut.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

filetnuggetsy

Komentarze

Podobne przepisy

pstrąg

Dodane przez: justi2401

Czosnkowo-ziołowy pstrąg z piekarnika

Tak przygotowany pstrąg to po prostu...

Nuggetsy z kurczaka

Dodane przez: Anyzkowo

Nuggetsy z kurczaka

Przepis w sam raz dla maluchów.Dzieci...

image-23tq6ln

Dodane przez: monika016

Dietetyczne frytki z przyprawami pieczone...

Można jeść je bez wyrzutów sumienia,...

fit

Dodane przez: ladygoga

Fit - dietetyczne kotlety szwajcarskie

Lekkie, dietetyczne danie:)

Pyszne ziemniaczki.

Dodane przez: BABECZKA 35

Ziołowe ziemniaczki z piekarnika z sosem...

Takie ziemniaczki to bardzo smaczna...

image-17p8rls

Dodane przez: natalia2004

nuggetsy z kurczaka

Szybkie i pyszne kawałki drobiowego...

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.