Polecam w środku zimy sałatkę owocową z owoców które są teraz dostępne. Dla mnie to alternatywa do tego zdrowa niejedzenia słodyczy i bomba witaminowa :-)
15 min
Składniki:
1 ananas Świeży
1 pomarańczo
4 mandarynki
1 gruszka
2 łyżeczki żurawiny suszonej
1 łyżka orzechów nerkowca
2 kostki duże czekolady gorzkiej 77 % chili z pomarańczą
Zimowa sałatka z ananasem w roli głównej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Owoce dokładnie myje. Następnie obieram ze skórki i kroję na plastry gruszkę.
2.Mandarynki i pomarańcze obieram i dziele na cząstki. Ananasa obieram, to znaczy okrawam nożem, dziele na cztery kawałki i wydrążam środek z niejadalnej części. Następnie kroje na plastry. Wszystko wkładam do miseczki dokładnie mieszam i dodaje suszoną żurawinę i orzechy nerkowca. Sałatka bardzo zdrowa, zawiera dużo witamin potrzebnych nam zimą
Komentarze