Zimowa sałatka owocowa

4.5 (173 ocen)

Pyszna, niskokaloryczna ale pełna witamin sałatka z owoców cytrusowych. Cała sałatka ma tylko 280kcal.

Składniki:

  • - mango - 180g ( waga bez skórki i pestki) - 1 sztuka
    - kiwi -80g ( 2 sztuki , waga bez skórki)
    - grejpfrut czerwony - 100g ( waga bez skórki) - 3/4 jednego owocu
    - żurawina suszona -25g
Wystaw ocenę:

4.5 (173 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Zimowa sałatka owocowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Wszystkie składniki, kroimy w kosteczkę - zachowując naturalne soki i mieszamy ze sobą. Jeśli mango jest mdłe można dodać 1 łyżeczkę do herbaty naturalnego miodu , jako, że miód jest w 90% przyswajalny przez organizm a cukier tylko w 20%. Zwiększy to jednak kaloryczność sałatki o ok.39kcal.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Cytrusy Grejpfrut Mango Żurawina

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować