Zielony sok jabłkowo-ogórkowy
Sandra Siebert
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Witaminowa bomba, która stanowi doskonały zamiennik lekkiego drugiego śniadania lub podwieczorku. Jabłka dają słodycz, ogórek wspaniały zielony kolor, imbir charakterystyczny ostry smak a cytryna powiew świeżości i uderzeniową dawkę witaminy C.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 zielone jabłka
duży ogórek wężowy (ze skórką)
kawałek imbiru wielkości 2-3 cm
1 cytryna
opcjonalnie: łyżka nasion chia
Wystaw ocenę:
4.5 (158 ocen)
Zielony sok jabłkowo-ogórkowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owoce i ogórek myjemy i w razie potrzeby kroimy w mniejsze kawałki (ogórek i jabłka razem ze skórką). Cytrynę obieramy ze skórki. Przygotowane jabłka, ogórek, cytrynę i imbir (nie obrany - ze skórką) przepuszczamy przez sokowirówkę lub wyciskarkę wolnoobrotową. Mieszamy dla dobrego połączenia składników. Opcjonalnie dodajemy łyżeczkę nasion chia.
Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu (wtedy ma najwięcej witamin :) ).
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Bez gotowania Drugie śniadaniePodobne przepisy
Komentarze