Ten koktajl jest mocno orzeźwiający, lekko słodki i bardzo pożywny. To prawdziwa bomba witaminowa. Dostarcza organizmowi wielu cennych składników i minerałów, skutecznie gasi pragnienie, a przy tym świetnie smakuje.
10 min
Składniki:
2 duże pomarańcze
3 sztuki kiwi
70 g świeżego, młodego szpinaku (odmiana baby)
200 ml wody mineralnej niegazowanej
1 łyżeczka soku z cytryny
2 łyżeczki cukru trzcinowego (opcjonalnie)
Zielony koktajl ze szpinakiem. bomba witaminowa. - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Szpinak umyć i wrzucić do blendera. Dodać świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy (z miąższem) i obrane, pokrojone na kawałki kiwi. Wlać wodę, sok z cytryny i ewentualnie cukier. Wszystko dokładnie zmiksować. Przed podaniem schłodzić lub do gotowego koktajlu dodać kostki lodu.
Komentarze