Zielony koktajl warzywno - owocowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Banan i kiwi obieramy ze skórki i kroimy na kawałki.
Pomarańczę myjemy, obieramy ze skórki i dzielimy na cząstki.
Łodygę selera naciowego płuczemy pod bieżącą wodą a następnie kroimy w mniejsze kawałki.
Do kielicha blendera włożyć oczyszczoną roszponkę oraz jarmuż , dodać seler naciowy oraz przygotowane owoce.
Wszystko zmiksować aż powstanie gładki jednolity koktajl.
Na koniec dodać szklankę wody niegazowanej i wymieszać.
Podawać zaraz po przygotowaniu z dodatkiem kostek lodu.
Komentarze