Zielony koktajl - szpinak z owocami
- Dla 2 osób
Wiosna tuż tuż, warto więc zastąpić jeden posiłek (najlepiej kolację)pysznym i zdrowym koktajlem, który nie tylko pozwoli nam zdrowo pozbyćsię kilku centymetrów ale też zadba o nasze wyniki krwi. ;)
- Dla 2 osób
Składniki:
- 100 g świeżego szpinaku w liściach
250 ml wody
1 dojrzały banan
4 kiwi
2 łyżki migdałów
2 łyżki jogurtu greckiego
10 listków mięty
Wystaw ocenę:
4.5 (143 ocen)
Zielony koktajl - szpinak z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Liście szpinaku dokładnie myjemy, osuszamy na sitku i przekładamy do miski.
Dodajemy jogurt grecki, pokrojonego w plastry banana oraz obrane i
pokrojone kiwi.
Dolewamy wody i miksujemy na gładką masę.
Następnie wsypujemy migdały, dodajemy mięte i ponownie miksujemy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze