Zielony koktajl - szpinak, banan, pomarańcza

  • wyświetlono: 4911 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Okazało się że szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie, bardzo smaczny. I zapewne też zdrowy. Polecam na początek dnia!

Stare Gary

Składniki

ok 100 g świeżego szpinaku baby
100 g banana ( lub cały)
1 średnia pomarańcza
sok z cytryny do smaku
200- 250 ml wody niegazowanej

Sposób przygotowania przepisu:

Zielony koktajl - szpinak, banan, pomarańcza

  • 1. Szpinak opłukać, pomarańczę obrać, pokroić w kawałki i usunąć pestki. Jeżeli używamy ręcznego blendera, tak jak ja, warto szpinak pokroić na drobne kawałki.
  • 2. Szpinak wkładamy do pojemnika, dodajemy nieco wody i blendujemy.
  • 3. Dokładamy kawałki banana, pomarańczy, resztę wody i przecieramy na gładki koktajl. Doprawić sokiem z cytryny. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodypomarańczebananyszpinakkoktajldo picia

Komentarze

Podobne przepisy

Zielony koktajl

Dodane przez: kasia_m86

Zielony koktajl

Zdrowy, pożywny koktajl.

koktajl

Dodane przez: monika4826

zielony koktajl

Zdrowy koktajl ze szpinakiem, bananem...

koktajl marchew-banan

Dodane przez: Magda Mentel

KORZENNY KOKTAJL MARCHEW-BANAN

Koktajl, który smakuje jesienią!

Zielony koktajl

Dodane przez: AnnaKoziel

Zielony koktajl

Ten koktajl to wielka bomba witaminowa

Zielony koktajl

Dodane przez: Jaga85

Zielony koktajl

Doskonale orzeźwia i dostarcza...

Koktajl z jarmużu i bananów

Dodane przez: Futka

Koktajl z jarmużu i bananów

Propozycja na zdrowy, pożywny i...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.