Zielony koktajl - szpinak, banan, pomarańcza
Okazało się że szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie, bardzo smaczny. I zapewne też zdrowy. Polecam na początek dnia!
Składniki:
- ok 100 g świeżego szpinaku baby
100 g banana ( lub cały)
1 średnia pomarańcza
sok z cytryny do smaku
200- 250 ml wody niegazowanej
Wystaw ocenę:
4.44 (198 ocen)
Zielony koktajl - szpinak, banan, pomarańcza - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Szpinak opłukać, pomarańczę obrać, pokroić w kawałki i usunąć pestki. Jeżeli używamy ręcznego blendera, tak jak ja, warto szpinak pokroić na drobne kawałki.
- 2. Szpinak wkładamy do pojemnika, dodajemy nieco wody i blendujemy.
- 3. Dokładamy kawałki banana, pomarańczy, resztę wody i przecieramy na gładki koktajl. Doprawić sokiem z cytryny. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze