Zielono mi
- 20 min
Hej. Zaczęłam się zdrowo odżywiać (oczyszczam organizm z pasożytów) i słowa "Jesteś tym, co jesz" nabrały dla mnie priorytetowego znaczenia.
- 20 min
Składniki:
- Rukola, sałata, ogórek zielony, jajka (3-4) filet z ryby morskiej, czerowona cebula, chili (duże), papryka zielona (duża), śmietana lub majonez (najlepiej własny) sól, pieprz
Zielono mi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Gotujemy filet na wodzie lub parze oraz jajka.
- 2. Myjemy rukolę i sałatę.
- 3. Kroimy warzywa w kostkę (chili w drobną). Również rybę kroimy
- 4. Mieszamy wszystko z majonezem lub śmietaną. Przyprawiamy wg uznania
Porady
Ja użyłam filetu z mintaja (musi to być morska ryba). Warto do wody gotując filet, wrzucić kostkę rosołową.
Komentarze