ZIELONE SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM

  • wyświetlono: 221 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Nadeszła wiosna. Coraz częściej myslimy o lecie, o plaży..Coraz częściej zaczynamy sięgać po lekkie dania, pełne witamin, takie które zadbaja o naszą sylwetkę. Coraz popularniejsze stały się zdrowe zielone koktajle przygotowywane ze świeżych owoców i warzyw. Ja dzisiaj zapraszam na przepyszny koktaj

IMG_20190707_173458_367
  • 15min

Składniki

200 g szpinaku
pęczek natki pietruszki
kilka listków bazylii
1 1/2 banana
sok jabłkowy- ok 3/4 - 1 szkl
odrobina soku z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

ZIELONE SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM

  • 1. Szpinak rozmrażamy, blendujemy, dodajemy banana, ponownie blendujemy.
    Dodajemy sok z cytryny, sok jabłkowy. Jeśli jest taka potrzeba dodajemy
    jeszcze wody mineralnej. Możemy też przygotować koktajl z jogurtem
    greckiem będzie bardziej pożywny
    Z koktajlem szpinakowym możemy eksperymentować wedle gustu i smaku.
    Pyszny koktajl zrobimy z dodatkiem do szpinaku jabłka i ogórka, albo
    także z dodatkiem jabłka i buraka- dzięki czemu koktajl będzie lekko
    słodki dzięki zawartości właśnie tego warzywa.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatawarzywajabłkaszpinakbanannatka pietruszkiowoce

Komentarze

Podobne przepisy

koktajl

Dodane przez: Anyzkowo

Zielony koktajl ze szpinakiem

Pyszny koktajl dla wszystkich którzy...

Smoothie ze szpinakiem

Dodane przez: aicha1988

Orzeźwiające smoothie ze szpinkiem

Owocowe czy warzywne koktajle doskonale...

image-1qd7sx5

Dodane przez: basinepichcenie

Smoothie z dodatkiem szpinaku

Przepyszne, jakże lekkie i mało...

Smoothie malina + wiśnia + szpinak

Dodane przez: simplydeliciouspl

Smoothie z malin, wiśni i szpinaku

Takie smoothie to idealna opcja...

kok

Dodane przez: dusiowa

koktajl ze szpinakiem

Zielony koktajl ze szpinakiem ma...

Koktajl ze szpinakiem

Dodane przez: Marta – redaktor

Koktajl ze szpinakiem

Bardzo modny ostatnio koktajl ze...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.