Zielona tarta
- Dla 6 osób
- Łatwy
Lekka, prawie beztłuszczowa tarta, która zaspokoi gusta za równo tych na diecie jak i tych którzy lubią dobrze zjeść.
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- CIASTO:
- maka pszennej chlebowej (ja dałam pół na pół z grahamką): 1 szklanka
- jajo duże: 1 sztuka
- jogurt grecki: 150 gramów
- proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
- zioła, sól, pieprz do smaku: 1 szczypta
FARSZ:
- szpinak świeży: 1 opakowanie
- popidory suszone: 8 sztuk
- ząbek czosnku: 1 sztuka
- jajka: 2 sztuki
- pieprz, do smaku: 1 szczypta
- feta: 150 gramów
- gałka muszkatołowa: 1 szczypta
- zioła, do smaku: 1 łyżeczka
0 (0 ocen)
Zobacz również:
TartyZielona tarta - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ciasto: Połącz wszystkie składniki, aby uzyskać gładką masę. Odstaw na pół godziny do lodówki. Po upływie czasu wyjmij i zagnieć lekko ciasto, ułóż w formie na tartę (najlepiej z wyjmowanym dnem albo silikonowej). Na wierzch połóż papier do pieczenia i wysyp na niego fasolę, groch albo ceramiczne kuleczki do zapiekania, aby tarta nam się “nie podniosła”. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 15 minut.
- 2. Farsz: Podgotuj świeży szpinak, aby lekko zmiękł. Następnie posiekaj go, nie musisz robić tego bardzo dokładnie. Pokrój pomidory na małe kawałki. Pokrusz ⅔ fety. Dodaj przyprawy do smaku.
-
Uwaga: Nie dodawaj soli do farszu ani ciasta, gdyż feta jest sama w sobie słona.” - 4. www.sandrabakesaparty.pl
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Rabat -30% na całą ofertę kosmetyków marek Bielenda Professional i Supremelab, obowiązuje na www.bielenda.com. Szczegóły na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Wegetariańska Niskokaloryczna Wielkanoc Impreza Piknik Wielkanoc Obiad KolacjaPodobne przepisy
Komentarze