Zdrowy koktajl z buraka i rzeżuchy
- 10 min
- Dla 3 osób
Oczyszczająco-witaminowy koktajl z buraka, jabłka, marchewki i rzeżuchy-porcja zdrowia na co dzień.
- 10 min
- Dla 3 osób
Składniki:
- 1 burak
1 jabłko
2 marchewki
garść świeżej rzeżuchy
sok z 1 cytryny
2 szklanki soku z pomarańczy lub woda
1 łyżeczka miodu do dosłodzenia
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zdrowy koktajl z buraka i rzeżuchy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Marchewkę, buraka i jabłko, obieramy ze skóry, kroimy na małe kawałki, umieszczamy w kielichu blendera, wlewamy sok z pomarańczy, oraz cytryny, wsypujemy garść rzeżuchy, dosładzamy miodem, miksujemy do płynnej konsystencji, rozlewamy do szklanek, podajemy od razu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Koktajl z buraka i grejpfruta
Przepis ten wyszukała moja mama. To niskokaloryczny koktajl, który będzie dobrym źródłem błonnika, wit.C i A,kwasy foliowego,ponadto buraki obniżają ciśnienie krwi i chronią przed chorobami serca, a grejpfrut korzystnie wpływa na istniejące zmiany miażdżycowe, zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu
Komentarze