Zdrowy gulasz z kurczaka

  • wyświetlono: 34594 |
  • dodany do książki kucharskiej: 24 |
  • polecenia: 4

Pyszna i dietetyczna propozycja dla dbających o zdrowie. Wymyśliłam to danie, z uwagi na problemy z cholesterolem

Goniak
  • 30min

Składniki

- filet z kurczaka
- 1/2 brokuła
- 1 marchewka
- 1/2 puszki groszku
- 2 ząbki czosnku
- sól, pieprz, papryka słodka i ostra, przyprawa uniwersalna
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- ryż

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowy gulasz z kurczaka

  • 1. Kurczaka kroimy, przyprawiamy przyprawą uniwersalną i smażymy na oleju rzepakowym razem z czosnkiem pokrojonym w plasterki.
  • Gulasz z kurczaka2. Brokuły kroimy, blanszujemy. Marchew obieramy i kroimy w plasterki. Dodajemy do kurczaka. Całość doprawiamy. Mąkę ziemniaczaną mieszamy ze szklanką wody i dodajemy. Wrzucamy groszek i gotujemy całość do miękkości.
    Podajemy z ryżem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakigulasz z kurczakakonkurs_zdrowieszybki_obiad

Komentarze

Podobne przepisy

Gulasz z kurczaka

Dodane przez: Mienta

Gulasz z kurczaka

Aromatyczny i pyszny gulasz może...

Gulasz z piersi kurczaka

Dodane przez: MajKitchen

Gulasz z piersi kurczaka

Idealne danie na chłodniejsze dni-...

gotowe

Dodane przez: ziutula

jesienny gulasz z piersi kurczaka

gulasz podawać na obiad z czym...

Gulasz z kurczaka lekko egzotyczny

Dodane przez: Monika Matysiak

GULASZ Z KURCZAKA LEKKO EGZOTYCZNY

Soczyste mięso w pysznym, pachnącym...

Bananowy gulasz z kurczaka

Dodane przez: czekoladka

Bananowy gulasz z kurczaka

Najlepiej smakuje z ryżem, obficie...

Gulasz z piersi kurczaka

Dodane przez: peggi

Gulasz z piersi kurczaka

Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE