Zdrowy filet Adriana
- 40 min
Dokładnie chodzi o filet z indyka z ryżem i warzywami. Wyśmienity obiad dla smakoszy lubiących filety, ryż, warzywa i dbających o zdrowie. Potrawa dodaje energii na resztę dnia.
- 40 min
Składniki:
- Filet z indyka z warzywami i ryżem (potrawa białkowo-węglowodanowa): 100 g filetu z indyka, 100 g ryżu ciemnego, 1 marchew, 2 łyżki natki pietruszki, 1 mała cebula, 1 łyżka kopru, przyprawa do mięs, 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek.
Zdrowy filet adriana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Filet pokrój w kostkę, posyp przyprawą do mięs,
2. Przypraw solą i pieprzem.
3. Następnie włóż na rozgrzaną patelnię z oliwą i dodaj pokrojoną cebulę,
smaż, aż filet się zarumieni.
4.Ugoruj ryż i marchewkę, a następnie wymieszaj wszystkie produkty.
Całość posyp posiekaną natką pietruszki i koprem.
Gotowe!
Porady
Osoby, które chcę schudnąć mogą stosować ryż ciemny, który szybciej się trawi. Do smażenia używaj oliwy z oliwek, ponieważ ma ona zdrowotny wpływ na organizm.
Skorzystaj z rabatu na cały asortyment, również na produkty przecenione! Oferta dostępna w butiku przy ul. Kopernika 53a w Łodzi i na fiore.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment, dostępne w salonach stacjonarnych oraz na www.wojas.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w salonach i na stronie.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.
Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł
Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
-10% na zakupy za min. 99 zł lub -20% na zakupy za min. 199 zł. Rabaty nie łączą się z innymi promocjami oraz nie dotyczą produktów Hebe Partner. Oferta i szczegóły w aplikacji Hebe i na hebe.pl.
Podobne przepisy
Komentarze