Zdrowy fast food

0 (0 ocen)

  • 25 min

Przepis został stworzony przypadkiem jako zdrowa alternatywa dla kebabów serwowanych w barach szybkiej obsługi. Muszę przyznać, że smakuje od nich o wiele lepiej!

  • 25 min

Składniki:

  • -Pierś z kurczaka

    -Marchewka

    -Papryka

    -Ogórek zielony

    -Pomidor

    -Sałata

    -Olej

    -Przyprawa do Gyrosa

    SOS:

    -jogurt naturalny

    -majonez

    -czosnek

    -sól i pieprz
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Zdrowy fast food - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Na początku robimy sos czosnkowy. Mieszamy jogurt z odrobiną majonezu i z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Przyprawiamy solą i pieprzem. Wstawiamy do lodówki aby się trochę "przegryzł"
  • 2. Warzywa kroimy według uznania, sałatę rwiemy, marchewkę trzemy na tarce o grubych oczkach.
  • 3. Pierś myjemy i kroimy w kostkę, następnie obsypujemy przyprawą do Gyrosa i smażymy na niewielkiej ilości oleju.
  • 4. Na talerzach układamy porcje. Na spód kładziemy warzywa, polewamy je sosem czosnkowym według uznania i posypujemy usmażonym kurczakiem.

Porady

Jeżeli zostaną nam pokrojone warzywa i sos na drugi dzień proponuję wymieszać je razem i będzie pyszna surówka. Jeżeli ktoś ma większy apetyt proponuję podawać z frytkami.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować