Zdrowy baton bananowy
- 50 min
Bananowy baton, naturalnie słodki i naturalnie zdrowy. Bez glutenu i bez jajek, ale smakowo dorównuje glutenowcom. Można się nim zajadać bez ograniczeń i bez liczenia kalorii. Idealny do kawy, na przekąskę do pracy czy na zwykłe bezkarne obżarstwo.
- 50 min
Składniki:
- • 3 banany
• 2 czubate łyżki masła orzechowego
• 1/2 szklanki mąki ryżowej
• 1/2 szklanki mąki migdałowej
• 1 mały jogurt naturalny
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 szklanki drobnych płatków czekoladowych
Dekoracja
• 3 łyżki drobnych czekoladek
• 3 łyżki mleka
• 1/2 banana
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zdrowy baton bananowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
• Dodać obie mąki, jogurt i proszek do pieczenia, zmiksować razem.
• Na koniec wymieszać z płatkami czekoladowymi.
• Wyłożyć do silikonowej tortownicy 25x25 cm.
• Piec w 170 st.C przez 30 minut.
-
2.
• Po ostudzeniu pokroić na kwadraty.
• Czekoladki rozpuścić z mlekiem i położyć czekoladę na każdy kawałek ciasta.
• Banana pokroić w plasterki i udekorować batony.
Porady
Bez przybrania można pokroić i zamrozić. Wyjmujemy rano i akurat rozmrozi się do kawy na drugie śniadanie.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Ciasto baton orzechowy
Ostatnio dostałam dużo orzechów i wpadłam na pomysł żeby przygotować takie oto batony,bardzo słodkie i bardzo pyszne.Najlepiej smakują gdy mocno stwardnieją ,z karmelu zrobi się wtedy taka ciągutka.Zapewniam,że nie można się od nich oderwać.Miód i orzechy to bardzo pyszne połączenie.
Komentarze