Zdrowy baton bananowy

  • wyświetlono: 607 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Bananowy baton, naturalnie słodki i naturalnie zdrowy. Bez glutenu i bez jajek, ale smakowo dorównuje glutenowcom. Można się nim zajadać bez ograniczeń i bez liczenia kalorii. Idealny do kawy, na przekąskę do pracy czy na zwykłe bezkarne obżarstwo.

Goszka
  • 50min

Składniki

• 3 banany
• 2 czubate łyżki masła orzechowego
• 1/2 szklanki mąki ryżowej
• 1/2 szklanki mąki migdałowej
• 1 mały jogurt naturalny
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 szklanki drobnych płatków czekoladowych
Dekoracja
• 3 łyżki drobnych czekoladek
• 3 łyżki mleka
• 1/2 banana

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowy baton bananowy

  • Zdrowy baton bananowy 1. • Banany rozgnieść widelcem i zmiksować z masłem orzechowym.
    • Dodać obie mąki, jogurt i proszek do pieczenia, zmiksować razem.
    • Na koniec wymieszać z płatkami czekoladowymi.
    • Wyłożyć do silikonowej tortownicy 25x25 cm.
    • Piec w 170 st.C przez 30 minut.
  • 2. • Po ostudzeniu pokroić na kwadraty.
    • Czekoladki rozpuścić z mlekiem i położyć czekoladę na każdy kawałek ciasta.
    • Banana pokroić w plasterki i udekorować batony.

Porady

Bez przybrania można pokroić i zamrozić. Wyjmujemy rano i akurat rozmrozi się do kawy na drugie śniadanie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

slodkie_zyciezdrowie_na_talerzuciasto bezglutenowezdrowy batonbez glutenu i bez jajek

Komentarze

Podobne przepisy

Biały baton bakaliowy

Dodane przez: Goszka

Biały baton bakaliowy

Propozycja prostego i lekkiego...

Gotowy batonik.

Dodane przez: Krystian

Batony a'la Bounty

Wyjątkowe, delikatne, pyszne w...

Borówkowo- czekoladowe batony

Dodane przez: Jaga85

Borówkowo- czekoladowe batony

To pyszny, letni deser! Każdy skusi...

Batony owsiane bez pieczenia

Dodane przez: Aga123494

Batony owsiane bez pieczenia

Batony są bez dodatku cukru, mąki...

baton bounty

Dodane przez: ewrylka

Mega baton Bounty

Ulubiony baton w mega rozmiarze.

image-0m7n1wb

Dodane przez: AgaAga

Batony sezamowe ala sezamki

Przepis jest bardzo prosty, nie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE