Zdrowe Tortille
- 30 min
Składniki:
- -4x placek tortilla
- Papryka czerwona
-Mix sałat z Biedronki lub sałata lodowa
-Pierś z kuczaka
-Ogórek zielony
-Sól, pieprz, przyprawa gryros, sos sojowy
SOS:
-Jogurty naturalny 150g
-Musztarda rosyjska 2łyżki
-Majonez 2łyżki
Zdrowe tortille - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Robimy sos. Mieszamy jogurt, majonez wedle uznania i musztardę. Doprawiamy do smaku. Obieramy ogórka, kroimy w półplasterki. Papryke kroimy w drobne słupeczki. Mix sałat płuczemy. Pierś myjemy, czyścimy, dzielimy na 4 części i marnujemy chwile w przyprawach i sosie. Następnie na papierze do pieczenia smażymy na suchej patelni, pod przykryciem. Kroimy pod skosm w kawałki.
Tortille smarujemy sosem, kładziemy składniki i zawijamy. Podrzewamy przed podaniem.
Smacznego :)
Porady
Można je robić z ulubionymi składnikami
Komentarze