Zdrowe muffiny

  • wyświetlono: 131 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowe, pyszne ,obfitujące w błonnik, delikatne...

PolskaGotuje
  • 7 porcje
  • Łatwy

Składniki

- mąka pełnoziarnista: 140 gramów
- marchewka duża: 1 sztuka
- proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
- rodzynki: 0.5 szklanki
- cynamon: 2 łyżeczki
- przyprawa do piernika: 1 łyżeczka
- otręby owsiane górskie: 40 gramów
- miód płynny: 3 łyżki
- oliwa lub olej roślinny: 3 łyżeczki
- banan: 2 sztuki

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowe muffiny

  • 1. W jednej misce połączyć ze sobą mąkę, otręby, proszek, cynamon, przyprawę, startą marchewkę i rodzynki
  • 2. Dwa średnie banany obrać i rozgnieść widelcem na w miarę gładką masę. Połączyć z miodem i olejem. Dokładnie wymieszać .
  • 3. Składniki suche połączyć ze sobą poprzez zrobienie 'dziury' w misce z suchymi produktami , a następnie powolne wlewanie płynnej masy miodu, oleju i bananów i ciągłe mieszanie.
  • 4. Wszystko jeszcze raz dokładnie wymieszać. Formę do muffinek wypełnić papierowymi foremkami i napełniać masą . Z tej porcji powinno wyjść 6 dużych lub 8 mniejszych babeczek:)
  • 5. Pieczemy w nagrzanym do 190 C piekarniku przez 25-30 min

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

lato
 

Komentarze

Podobne przepisy

PRZEPYSZNE MUFFINY

Dodane przez: atata

PRZEPYSZNE MUFFINY

SĄ TO MUFFINY BARDZO SMACZNE, PROSTE...

Gotowe Muffinki

Dodane przez: angelikaaw96

Zdrowe Muffinki

Pyszne zdrowe Muffinki

muffiny princessa

Dodane przez: mariosylwia

Muffiny Princessa

Pyszne muffiny z wafelkami kokosowymi...

Muffiny z truskawkami

Dodane przez: aicha1988

Puszyste muffiny z truskawkami

Niezwykle delikatne, puszyste muffiny...

Wytrawne muffiny

Dodane przez: sammakko

Wytrawne muffiny

Wspaniały pomysł na niecodzienne...

image-21b0rcs

Dodane przez: KuchniaPoli

Muffiny bananowe

muffiny bananowe to świetna alternatywa...