Zdrowe gofry razowe

  • wyświetlono: 71 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszne same, a najlepsze z jogurtem lub serkiem, owocami lub konfiturą – to przepis na zdrowy posiłek

Cukiereczek
  • 12 porcje
  • 25min

Składniki

• 2 jajka,
• 2 łyżeczki ksylitolu,
• 180g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850,
• 350g mleka,
• 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia,
• 90g oleju słonecznikowego,
• Szczypta soli,

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowe gofry razowe

  • 1. Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na puszystą pianę ze szczyptą soli. Żółtka miksujemy chwilkę z ksylitolem. Następnie dodajemy pozostałe składniki i miksujemy. Kolejno ciasto delikatnie łączymy z ubitą pianą z białek.
    Podczas robienia ciasta nagrzewamy gofrownicę. Gofry pieczemy około 3-7 minut w nagrzanej gofrownicy (w zależności od rodzaju gofrownicy ten czas może być różny). Pieczemy je bez otwierania gofrownicy. Powinny być rumiane z obu stron.
    Gofrownicę możemy smarować bardzo cienką warstwą oleju przed każdym nałożeniem ciasta np. pędzelkiem lub wacikiem.

Porady

Na zdjęciu gofry podałam z jogurtem typu islandzkiego i owocami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

gofryzdrowomąka razowa

Komentarze

Podobne przepisy

Gofry cukiniowe

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Gofry cukiniowe

Zapraszam na gofry wytrawne z cukinią....

Gofry na musie jabłkowym

Dodane przez: kuchenny świat

Gofry na musie jabłkowym

Zapraszam na smaczne gofry, przygotowane...

Gofry ziemniaczano-marchewkowe

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Gofry ziemniaczano-marchewkowe

Zapraszam na pyszne i chrupiące...

image-0p4dxfl

Dodane przez: AgaAga

Zdrowe placki dyniowo-piernikowe

Pyszne, zdrowe i lekkie placki...

Bezglutenowe gofry na jogurcie

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Bezglutenowe gofry na jogurcie

Zapraszam na smakowite gofry bezglutenowe...

Wytrawne gofry dyniowe

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Wytrawne gofry dyniowe

Zapraszam na pyszne wytrawne gofry...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE