Zdrowe frytki Adriana

0 (0 ocen)

  • 50 min

Wyśmienita uczta dla miłośników frytek. Frytki smażone na oleju są smaczne, ale są nasączone tłuszczem. Frytki z mojego przepisu smakują równie dobrze jak smażone na oleju, ale nie zawierają tłuszczu.

  • 50 min

Składniki:

  • - 1 kg ziemniaków
    - olej roślinny
    - sól
    - pieprz
    - mielona papryka

Zdrowe frytki adriana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. 1. Obierz i pokrój ziemniaki, aby otrzymać kształt frytek
    2. Następnie włóż na 2 min. do gotującej się wody
    3. Wyciągnij frytki z wrzątku na druszlak i poczekaj, aż ociekną z wody.
    4. Ułóż równomiernie na blaszce posmarowanej olejem i posyp solą, pieprzem i papryką.
    5. Włóż do piekarnika z termoobiegiem na ok. 45 minut przy 180 stopni.
    6. Wyciągnij na talerz, dodaj ulubioną sałatkę i gotowe.
    Smacznego!

Porady

Najlepiej sprawdza się piekarnik z termoobiegiem. Bez termoobiegu czas pieczenia jest dłuższy.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy