Zdrowe ciasto piernikowe bez pieczenia

  • wyświetlono: 1439 |
  • dodany do książki kucharskiej: 7 |
  • polecenia: 0

Obłędne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu

aga334

Składniki

ciasto:
-20 suszonych moreli
-2 szklanki orzechów włoskich zmiksowanych na pył
-1,5 szklanki słonecznika łuskanego zmiksowanego na pył
-łyżka kakao
-kopiasta łyżka przyprawy do piernika bez cukru
-pół szklanki płatków migdałów
-pół szklanki wiórków kokosowych
-1 kopiasta łyżka mąki kokosowej
-3 łyżki prawdziwego miodu

polewa czekoladowa:
-1 tabliczka gorzkiej czekolady/mlecznej bez cukru
-3 łyżki mleka roślinnego

dodatkowo:
-garść płatków migdałów

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowe ciasto piernikowe bez pieczenia

  • 1. -morele zalewamy wodą i odstawiamy na kilka godzin aż zmiękną (można zalać wrzątkiem i odstawić na 15minut). Następnie odlewamy wodę
    -morele z miodem dokładnie blendujemy
    -dodajemy resztę składników i zagniatamy ciasto (musi powstać zwarta kula)
    -blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i przekładamy ciasto mocno uklepując
    następnie:
    -czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy mleko i energicznie mieszamy
    -odstawiamy, aż lekko ostygnie
    -polewamy ciasto i posypujem płatkami migdałów
    -gotowe ciasto wkładamy do lodówki na kilka godzin

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiata

Komentarze

Podobne przepisy

Cappuccino bez pieczenia

Dodane przez: czekoladka

Ciasto cappuccino bez pieczenia

Pyszne domowe ciasto nie wymagające...

cytrynowe ciasto

Dodane przez: agazlotko

Cytrynowe ciasto bez pieczenia

Szybkie ciasto bez pieczenia

Zdrowe ciasto czekoladowe z malinami - bez jajek

Dodane przez: wedith1

Zdrowe ciasto czekoladowe z malinami - bez...

Często macie tak, że chcecie upiec...

Przepis na ciasto Rafaello na herbatnikach, bez pieczenia

Dodane przez: Annie_Ka

Ciasto Rafaello bez pieczenia

Oto jedno z moich ulubionych ciast....

krakusek

Dodane przez: klementynka

Ciasto krakusek (bez pieczenia)

Ciasto to jest łatwe i szybkie...

Trzy bit ciasto bez pieczenia

Dodane przez: alaaa

Trzy bit ciasto bez pieczenia

Pyszne ciasto z masą krówkową,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE