Zdrowa zapiekanka z kaszy jaglanej
- 15 min
Zdrowa zapiekanka z kaszy jaglanej mazurskiej.Ten rodzaj kaszy polecany jest w chorobach wątroby,trzustki, jelit, nerek oraz stawów. Wspaniała też dla urody.Przygotowuję ją dla rodziny.To mój przepis.
- 15 min
Składniki:
- 200 gram kaszy jaglanej mazurskiej ( 2 saszetki )
1 łyżka oleju rzepakowego
6 pieczarek
10 liści młodego szpinaku
1 peczek młodej botwiny
ćwierć szklanki suszonych grzybów
1 łyżeczka majeranku (suszonego)
1 szczypta czerwonej mielonej papryki
1 szczypta czarnego pieprzu
1 ząbek czosnku
100 gram sera pleśniowego lub 5 łyżek tartego parmezanu
2 szczypty soli
1 kostka bulionu grzybowego
200 ml wrzątku
0 (0 ocen)
Zobacz również:
ZapiekankiZdrowa zapiekanka z kaszy jaglanej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Suszone grzyby namoczyć w gorącej wodzie z kostką grzybową i czosnkiem (najlepiej,gdy zrobimy to 2 godziny wcześniej).
- 2. Kaszę jaglaną ugotować w oslonej wodzie (15 minut).
- 3. Szpinak i botwinę umyć,posiekać.Pieczarki oczyścić,pokroić w plasterki. Czosnek obrać,przecisnąć przez praskę.
- 4. Żaroodporne naczynie wysmarować olejem,przesypać do niego połowę kaszy,ubić widelcem.Na niej ułożyć plasterki pieczarek,posypać przyprawami,botwiną i szpinakiem.Wierzch przykryć resztą kaszy,namoczonymi grzybami,buraczkami i serem.Polać bulionem grzybowym, w którym moczyły się suszone grzyby.Przykryć folią aluminiową.
- 5. Zapiekankę piec 25 minut w temeraturze 200 stopni C.Podawać na ciepło.
Porady
Pod koniec pieczenia najlepiej zdjąć folię aluminiową i ponownie posypać zapiekankę serem.Warto udekorować danie świeżymi ziołami lub natką pietruszki. Dodając klopsiki mięsne sprawimy,że zapiekanka będzie jeszcze bardziej treściwa.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kasza
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 150 zł *przy zakupach za min. 700 zł z kodem SZALWIT24. Zniżka nie dotyczy gotowych zestawów walizek i nie łączy się z innymi akcjami specjalnymi. Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na wittchen.com. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze