Zdrowa woda ogórkowa z cytryną i miętą

0 (0 ocen)

  • 5 min
  • Dla 1 osoby

Woda ogórkowa to pyszne orzeźwienie, a przy okazji zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz wspaniale oczyszcza nasze ciało. Sprawdzi się o każdej porze, ponieważ jest doskonałym sposobem na nawodnienie organizmu, jak też obniżenie ciśnienia krwi i odżywienie skóry.

  • 5 min
  • Dla 1 osoby

Składniki:

  • 1,5 l wody mineralnej
    2 długie ogórki (ze skórką)
    2 cytryny
    15 listków świeżej mięty

Zdrowa woda ogórkowa z cytryną i miętą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Ogórka porządnie umyć i ze skórką zetrzeć na tarce o średnich oczkach.
    Następnie miąższ odcisnąć - a sok/wodę przelać do butelki/dzbanka.
    Dodać sok z cytryny i posiekane listki mięty.
    Całość zalać wodą i dokładnie wymieszać.
    Gotowy napój najlepiej zostawić na noc w lodówce i rano jedną szklankę wypić na pusty żołądek, a resztę popijać w ciągu dnia.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy