Zdrowa i dietetyczna sałatka na szpianku

0 (0 ocen)

  • 15 min

Smaczna lekka pożywna i dietetyczna sałatka z liści szpinaku i liści sałaty lodowej.Pasuje na każda porę roku i dnia.

  • 15 min

Składniki:

  • liście szpinaku 2 garście
    sałata lodowa 1/3 szt
    awokado 2 szt
    mozzarella 2 szt
    sok z cytryny
    oliwa
    sól morska
    miód
    pomidor 2 szt
    jajko 2 szt

Zdrowa i dietetyczna sałatka na szpianku - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Sałatę lodowa myjemy osuszamy i rwiemy na małe kawałki. Szpinak myjemy i osuszamy.

    Liście mieszamy z sobą. Jajka gotujemy na twardo. Obieramy i kroimy w dość duże kawałki.

    Awokado obieramy , wyciągamy pestkę i kroimy w kawałki. Pomidora myjemy kroimy w ósemki.

  • 2. Ser kroimy w kawałki.

    Robimy sos. Mieszamy olej z sokiem z cytryny , dodajemy miód.Mieszamy solimy do smaku. Sosem polewamy sałatkę. Podajemy.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy