Zapiekanka z kurczaka
Pracuję, ale zawsze znajduję czas, by zrobić coś smacznego. Ta zapiekanka to pomysł na zdrowy obiad.
Składniki:
- ● podwójny filet z kurczaka
● 2 łyżki oleju
● curry
● przyprawa gyros
● 150 ml jogurtu naturalnego
● 3 łyżki majonezu
● po łyż ce musztardy i keczupu
● 20 dag startego żółtego sera
● ząbek czosnku
● brokuł
● 2 pomidory
● szczypiorek
Wystaw ocenę:
5 (159 ocen)
Zobacz również:
ZapiekankiZapiekanka z kurczaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umyte i osuszone mięso kroimy w dość dużą kostkę. Posypujemy przyprawą gyros i curry. Smażymy na oleju.
-
2.
Jogurt mieszamy z majonezem, keczupem, musztardą i roztartym czosnkiem.
Brokuła dzielimy na różyczki, gotujemy 5 minut. - 3. Mięso i brokuła wkładamy do naczynia żaroodpornego, zalewamy sosem. Dodajemy pokrojone w kostkę pomidory. Posypujemy szczypiorkiem i serem. Zapiekamy ok. 15 minut w temp. 180 °C.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Filet z kurczaka
Notka redakcyjna
PP_12-2009Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze