ZAPIEKANKA BROKUŁOWA POD BESZAMELEM

  • wyświetlono: 2115 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Szybka i prosta zapiekanka ,kolejny przepis zupełnie autorski .Wyszło pysznie polecam,nawet ten kto nie lubi brokułów,myślę,że przypadną mu do gustu w takiej wersji ;)

suzana
  • 90min

Składniki

Składniki:

Makaron świderki lub wstążki 30 dag
1 mały brokuł (mogą być mrożone)
filet z kurczaka podwójna pierś
3 ząbki czosnku
przyprawa kucharek
mąka ok 2 łyżki
Sos beszamelowy:

2 szklanki mleka
2 łyżki masła
2 łyżki mąki
gałka muszkatołowa
sól

Sposób przygotowania przepisu:

ZAPIEKANKA BROKUŁOWA POD BESZAMELEM

  • 1. Makaron ugotować all'dente w osolonej wodzie .Odcedzić,przelać zimną wodą.Kurczaka pokroić w paseczki ,oprószyć kucharkiem , rozgniecionym czosnkiem i mąką.Podsmażyć na niewielkiej ilości oleju.
    Brokuł podzielić na różyczki, obgotować w osolonej wodzie.Przygotować sos: masło i mąkę rozgrzać na złoto.Wlać mleko energicznie mieszając ,aż powstanie masa.Na koniec doprawić do smaku gałką i solą.
    W naczyniu żaroodpornym ułożyć makaron ,kurczaka,brokuły,polać gotowym sosem.Zapiekamy ok 30 minut w 180 C

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadZapiekankiz brokułamidania z makaronu

Komentarze

Podobne przepisy

Zapiekanka makaronowo-warzywna pod beszamelem

Dodane przez: Gregorhspeed

Zapiekanka makaronowo-warzywna pod beszamelem

Na obiad chciałem podać coś lekkiego...

image-03sw68s

Dodane przez: daria0651

Zapiekanka z brokułami i kurczakiem pod pysznym...

Ulubiona zapiekanka fit ;)

zapiekanka kalafiorowa

Dodane przez: mariolka

Zapiekanka kalafiorowa pod beszamelem

Moja propozycja bezmięsnego ,ale...

image-1nknmjx

Dodane przez: ajska

Zapiekanka z makaronu i mięsa pod beszamelem

Ta warstwowa zapiekanka z pysznego...

zapiekanka

Dodane przez: Konto nieaktywne

Zapiekanka makaronowo-miesna pod beszamelem.

Zrobiłam z tego co miałam pod ręką,...