Zapiekane jabłka

0 (0 ocen)

  • 30 min

Nadzienie jabłek to orzechy nerkowca, suszona żurawina, płatki owsiane, miód... czyli samo zdrowie. Lekki posiłek, idealny na kolację lub jako deser, szczególnie dla będących na diecie.

  • 30 min

Składniki:

  • 2 kwaskowate jabłka np. boskoop
    1 łyżka płatków owsianych
    1 garść orzechów nerkowca
    2-3 łyżki mieszanki suszonych owoców (żurawina, aronia, wiśnie, śliwki)
    1 łyżeczka masła
    1 łyżka miodu
    1-2 łyżki soku z cytryny

Zapiekane jabłka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Mieszanka suszonych owoców 1. Jabłka umyć, odciąć górę od strony ogonków, wydrążyć gniazda nasienne, nie uszkadzając ścianek jabłka. Środki jabłek i pokrywki skropić sokiem z cytryny, zapobiegnienie to ściemnieniu jabłek.
  • Zapiekane jabłka 2. Orzechy posiekać drobno, w misce wymieszać razem orzechy, suszone owoce, płatki owsiane, miód i masło. Taką mieszanką nadziewać jabłka i zapiekać w 190 st C przez ok. 20-25 minut.

Porady

Żeby nadzienie nam się za szybko nie spiekło z góry, można górę jabłek przykryć kawałkiem folii aluminiowej i dopiero na ok. 10 minut przed końcem pieczenia, odkryć.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy