Zapiekane brokuły z piersią z kurczaka i żółtym serem

  • wyświetlono: 9479 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Pomysł z serii: eksperymenty kulinarne...

justafe
  • 20min

Składniki

Porcja dla 4 osób
1 świeży brokuł
300g fileta z kurczaka
3 woreczki ryżu
ponadto:
50g żółtego sera
3 łyżki śmietany 12%
olej do smażenia
woda
sól
pieprz lub pieprz ziołowy
pietruszka suszona
bazylia
papryka ostra

Sposób przygotowania przepisu:

Zapiekane brokuły z piersią z kurczaka i żółtym serem

  • brokuł1. Brokuł dokładnie myję i dzielę na różyczki. Gotuje 5 min. w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu przecedzam przez sitko i wykładam do naczynia żaroodpornego.
  • 2. Filet z kurczaka myję i kroję na kawałki. Lekko podsmażam na rozgrzanym oleju (2-3 min), doprawiam pieprzem. Dodaję do brokułów.
  • sos3. Przygotowuję sos.
    Do 250ml zimnej wody dodaję 3 łyżki śmietany i przyprawy:pieprz, szczyptę papryki ostrej, bazylię i suszona pietruszkę. Gotuję 5 min, ciągle mieszając.
  • Brokuły zalane sosem.4. Sosem zalewam brokuły z kurczakiem.
  • Brokuły posypane żółtym serem5. Górę posypuję startym żółtym serem.
  • Wyciągnięte z piekarnika6. Wstawiam do nagrzanego piekarnika na 15min. 175 stopni. W międzyczasie gotuję ryż.
  • 7. Na talerz nakładam ryż, a na górę zapieczone brokuły.
    Smacznego!!

Porady

Jeśli sos wyjdzie zbyt płynny (zależy od śmietany), dodaję odrobinę mąki rozrobionej w wodzie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

brokułkonkurs_kreatywnyfilet drobiowy

Komentarze

Podobne przepisy

Filet z kurczaka z pieczarkami i serem

Dodane przez: bronislawa70

Filet z kurczaka zapiekany z pieczarkami...

Proste, szybkie i bardzo smaczne...

PIERS KURCZAKA   Z SEREM W  PEKINCE

Dodane przez: Bożena Z.

Kotlety z piersią kurczaka i serem w liściu...

Kiedys widziałam na Pp kotlety...

Krokiety z pieczarkami i serem żółtym.

Dodane przez: BABECZKA 35

Krokiety z pieczarkami i serem żółtym.

Bardzo mięciutkie,podane z czerwonym...

Calzone z pieczarkami, kurczakiem i serem żółtym

Dodane przez: Pyszne_desery

CALZONE Z PIECZARKAMI, KURCZAKIEM I SEREM...

O tym daniu dowiedziałam się rok...

kotlety z kurczaka z boczkiem i serem żółtym

Dodane przez: capri

kotlety mielone z kurczaka z boczkiem i żółtym...

Przepyszne, aromatyczne, niedrogie...

Pierś kurczaka zapiekana z pieczarkami, serem i majonezem

Dodane przez: PolskaGotuje

Pierś kurczaka zapiekana z pieczarkami, serem...

Pierś kurczaka zapiekana z pieczarkami,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE