Połączenie świeżej cukinii z mięsem mielonym i sosem pomidorowym, a to wszystko zwieńczone chrupiącą skorupką z sera i mozzarelli. Czego chcieć więcej. Idealna propozycja dla mam które chcą przemycić trochę warzyw do obiadu. Na pierwszy rzut oka cukinia wygląda jak zapiekanka, jednak jest dziesięć razy zdrowsza. Dzięki cukinii dostarczamy potrzebnego błonnika, w mięsie znajdziemy białko, a w serze niezbędne tłuszcze. W szybki sposób otrzymujemy pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny.
0 (0 ocen)
Porady
+ Jeśli cukinie były grubsze zamiast na 10 minut możemy je trochę dłużej potrzymać w piekarniku, aż zmiękną. Jednak należy uważać aby się nie zaczęły rozpadać . + Wersja WEGETARIAŃSKA tego dania to wymienienie mięsa mielonego na gotową mieszankę roślinną a'la wołowe (np. od firmy Dobra kaloria, znajdziemy je na pewno w Lidlu i Żabce)
Komentarze