mleczny koktajl z czystkiem

0 (0 ocen)

czystek ma działanie zdrowotne i warto pić też i w takiej wersji...............SMACZNEGO!!!

Składniki:

  • czystek suszony 2 łyżeczki, woda 250 ml, morele 10 sztuk, banan 1 sztuka, mleko Mlekovita 2 % 500 ml, miód 2 łyżeczki

Mleczny koktajl z czystkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • etap 1. zioła czystka wsypać do szklanki i zalać 250 ml wrzącej wody, przykryć talerzykiem i parzyć z 15 minut
  • etap 2. do dzbanka blendera dać morele bez pestek, obrany banan i wlać czystek przez sitko
  • etap 3. do dzbanka wlać mleko zimne 2 %, dać miód i wszystko dobrze zmiksować
  • etap 4. koktajl wlać do szklanki i od razu wypić, najlepiej rano na czczo

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy