Wrapy z szynką parmeńską, orzechami i rukolą

  • wyświetlono: 2064 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Szybkie w przygotowaniu wrapy z tortilli są świetną propozycją na imprezową przekąskę lub lekki obiad do pracy. Wypełnione lekko pikantną rukolą, wyrazistą szynką parmeńską i chrupiącymi orzechami są zdrowa i smaczna propozycją dla dbających o dietę.

Kloruś
  • 10min

Składniki

4 duże placki tortilla
rukola
100g szynki parmeńskiej
serek kanapkowy śmietankowy
szklanka posiekanych orzechów włoskich
pół szklanki prażonej cebulki

Sposób przygotowania przepisu:

Wrapy z szynką parmeńską, orzechami i rukolą

  • 1. Placki tortilli podsmażamy na suchej patelni aż się ogrzeją i lekko zbrązowieją. Ewentualnie możemy podgrzać je kilka sekund w mikrofalówce.

    Na placku rozsmarowujemy równą warstwę serka kanapkowego. Orzechy prażymy na suchej patelni i drobno siekamy. Rozsypujemy równą warstwą zna serku kanapkowym razem z prażoną cebulką. Następnie układamy plasterki szynki parmeńskiej i całość posypujemy świeżą ukolą. Zawijamy jeden z boków w rulon. Wbijamy w równych odległościach 5 wykałaczek i kroimy ostrym nożem na 5 kawałków.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyprzystawkakolacjalekkie danielunchwiosenne danielekka przystawkawrapy

Komentarze

Podobne przepisy

śliwki z ricottą i szynką parmeńską

Dodane przez: aczp1

śliwki z ricottą i szynką parmeńską

Pyszna, elegancka i szybka w wykonaniu...

image-0t84of6

Dodane przez: lalalova15

Roladki z cukinii z serkiem śmietankowym...

szybki sposób na przystawke

image-0dmnv1o

Dodane przez: GIOVI75

Sakiewki z szynki parmeńskiej

Prosta i smaczna przystawka z pyszna...

figi pieczone z szynką i serem pleśniowym

Dodane przez: Lenka Syrenka

Pieczone figi z szynką parmeńską i serem...

Wyśmienita przystawka, którą zaskoczycie...

Jajka w szynce parmeńskiej i sosie chrzanowym

Dodane przez: 2milutka

Jajka w szynce parmeńskiej i sosie chrzanowym

Bez jajek nie ma wielkanocnego...

propozycja podania

Dodane przez: jjolcia

Szparagi zapiekane w szynce parmeńskiej z...

Wyśmienite połączenie szparagów...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE