Wrapy warzywne z hummusem

4.5 (141 ocen)

  • Łatwy

Szybkie i zdrowe danie do wyboru w 3 wersjach z hummusem: klasycznym, z czarnuszką lub z suszonymi pomidorami

  • Łatwy

Składniki:

  • 1 opakowanie hummusu Z Gruntu Dobre
    1-2 placki chleba naan lub tortilli (pszennej lub kukurydzianej)
    1 marchewka
    1 ogórek
    ½ papryki czerwonej
    ½ papryki żółtej
    1 łyżka oliwy z oliwek
    szczypta słodkiej lub ostrej papryki
    szczypta białego sezamu
Wystaw ocenę:

4.5 (141 ocen)

Zobacz również:

Hummus Przekąski

Wrapy warzywne z hummusem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Warzywa umyj i obierz, a następnie za pomocą obieraczki pokrój na bardzo cienkie plasterki
  • 2. Chlebki naan lub tortille posmaruj cienką warstwą hummusu (chlebki naan należy wcześniej przekroić na pół w taki sposób, by powstał cienki placek)
  • 3. Ułóż warzywa na pieczywie
  • 4. Całość zwiń, uzyskując ciasne rulony, po czym pokrój je na ukos
  • 5. Przed podaniem wrapy udekoruj sezamem
  • 6. Pozostały hummus przełóż do szklanej miseczki, polej niewielką ilością oliwy z oliwek i posyp szczyptą ostrej lub słodkiej papryki. Podawaj jako dodatek do wrapów
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Notka redakcyjna

Sokołów wprowadza hummusy

 

Sokołów S.A. wychodzi naprzeciw najnowszym trendom żywieniowym i oczekiwaniom klientów, którzy cenią sobie różnorodność i zbilansowanie diety. Już teraz klienci mogą nabyć trzy nowości: klasyczny Hummus Premium, Hummus Premium z suszonymi pomidorami oraz Hummus Premium z czarnuszką. Hummusy firmy Sokołów nie zawierają izolatów, koncentratów białek, glutenu, ani żadnych substancji dodatkowych, a do ich przygotowania używane są tylko naturalne przyprawy, jak kmin rzymski, czosnek i cebula.
Wszystkie produkty linii Z Gruntu Dobre dostępne są w sieci delikatesów Sokołów, a także w sklepach Tesco.

HUMMUS 120g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 42% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 16%, przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.

 

HUMMUS Z CZARNUSZKĄ 120g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 41% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 15%, czarnuszka 2%, przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.
 

HUMMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMI 190g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 41% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 15%, suszone pomidory 3% (pomidory, sól), przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.

 

Dowiedz się więcej na : www.zgruntudobre.com.pl

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować