Witaminowo-owocowy koktajl

  • wyświetlono: 402 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Taki koktajl to witaminowa bomba! Najlepszy na drugie śniadanie - dodaje tyle anergii, że od razu wszystko staje się łatwiejsze - gorąco polecam!! :)

lubieplacki
  • 10min

Składniki

2 jabłka
pół szklanki malin
pół szklanki jeżyn
mały jogurt naturalny

Sposób przygotowania przepisu:

Witaminowo-owocowy koktajl

  • jabłka1. Jabłka myje, obieram ze skórki i kroję na małe kawałki, dodaję 1/3 jogurtu naturalnego i blenduję na gładką masę.
  • malinki2. Maliny myje, odsączam z nadmiaru wody, dodaję 1/3 jogurtu naturalnego i miksuję na gładką masę.
  • jeżynki3. Jeżyny myje, odsączam z nadmiaru wody, dodaję 1/3 jogurtu naturalnego i blenduję na gładką masę.
  • image-1hr7mmw4. Zmiksowane owoce wlewam do wysokiego naczynia naprzemiennie, tak aby utworzyły kolorowe warstwy. Aby warstwy się nie wymieszały należy bardzo delikatnie wlewać kolejne kolory, najlepiej na łyżkę stołową, tak aby gładko opadały na poprzednie owoce.

Porady

Jeśli chcesz to możesz dodać inne owoce: banany, kiwi, pomarańcze, czy ananasa :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyjogurt naturalnykoktajlzdrowoowocowyszejkdrugie śniadaniefit śniadanie

Komentarze

Podobne przepisy

koktajl owocowy z jagodami goi

Dodane przez: Kuchnia Ilony

Koktajl owocowy

Bardzo smaczny i zdrowy koktajl...


Koktajl owocowy

Dodane przez: Martyna1991

Koktajl owocowy

Domowy koktajl owocowy przygotowany...

image-15v3ycc

Dodane przez: natalia2004

koktajl owocowy

Orzeźwiający koktajl z ulubionych...

gotowe

Dodane przez: ziutula

owocowy koktajl z jogurtem

koktajl jest smaczny, syty, zdrowy.............SMACZNEGO!!!

Kolorowy koktajl owocowy

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Kolorowy koktajl owocowy

Kolorowy i dodający energii owocowy...

Zielony koktajl owocowo-warzywny

Dodane przez: joanna30

Zielony koktajl owocowo-warzywny

Bardzo lubię takie zdrowe koktajle....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE