REKLAMA

Wiosenny omlet z płatkami owsianymi

wyświetlono: 304 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Wiosenne pożywne śniadanie na wytrawnie - czyli omlet z płatkami owsianymi i dodatkami :)

opublikowany: 12.03.2021
Udostępnij Pinterest
  • dla 1 osoby
  • 30 min
  • Łatwy

Składniki:

  • 4 jajka
    2 łyżki mleka (roślinne lub krowie)
    1 łyżka płatków owsianych
    sól, pieprz
    1 łyżka oleju
    Czerwona papryka
    Wędzone tofu
    Zielona cebulka
    Rukola
    ( można dać szynkę, pieczarki lub inne ulubione dodatki )
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Jajka mieszamy z mlekiem, płatkami owsianymi. Doprawiamy solą i pieprze. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy paprykę i tofu (lub inne dodatki). Wlewamy masę jajeczną i mieszamy. Patelnie przykrywamy i czekamy aż omlet się zetnie. Na wierzch kładziemy rukolę, delikatnie składamy omlet na pół.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: DariaAgata

Omlet z płatkami owsianymi

Bardzo sycący, idealny na śniadanie. Dostarcza dużo białka i błonnika.

kategoria: omlet jajko Przystawki opublikowany: 12.02.2016 | wyświetlono: 57045 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: Knoblauch

Omlet z płatkami owsianymi

z bananem, masłem orzechowym i nasionami chia

kategoria: omlet Owsianka Śniadanie opublikowany: 03.01.2018 | wyświetlono: 4346 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0
Dodane przez: Waldek Kościelec 212

Jajecznica z płatkami owsianymi

Przepis pochodzi ze słowackiej książki kucharskiej .

kategoria: jajko Śniadanie opublikowany: 02.01.2019 | wyświetlono: 4142 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: paolineczka uuuuuunazwy-1

Z płatkami owsianymi

Płatki owsiane dodają jej dość ciekawego smaku. Wersja dbających o linie.

kategoria: Dania główne papryka faszerowana opublikowany: 12.09.2013 | wyświetlono: 15581 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE