Wiosenna sałatka z soczewicą

0 (0 ocen)

image-2blj9iu
  • 20 min

Porcja zdrowia na talerzu

  • 20 min

Składniki:

  • Soczewica czerwona- 3 łyżki
    Kiełki brokuła- 25g
    Rzodkiewka- 60g
    Pomidor- 80g
    Kukurydza z puszki-1 łyżka
    Koperek
    Jogurt naturalny - 75ml
    Czosnek- 2 główki
    Sałata- 1 liść
    Majonez- 1 łyżeczka
    Sól
    Pieprz

Wiosenna sałatka z soczewicą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Soczewicę opłukać i ugotować. Koperek drobno pokroić. Czosnek przecisnąć przez praskę do miseczki, dodać koperek,majonez i jogurt naturalny-wymieszać sos i doprawić do smaku. Na talerzyku położyć liść sałaty, polać go jogurtem, następnie kolejnie nakładać pomidory, soczewicę- polać sosem. Całość przykryć pozostałymi warzywami. Udekorować.

Redakcja poleca

Kwiatowo-Szyprowy Aromat

Chloe

Kwiatowo-Szyprowy Aromat

CHLOE NOMADE
Zobacz
Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler 3x EFFECT

EUCERIN

Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler

Silnie Odmładzający
Zobacz
Garnek żeliwny GSW w Niższej Cenie

Lidl

Garnek żeliwny GSW w Niższej Cenie

Skorzystaj z Okazji
Zobacz
Baltic Plaza Hotel Medi Spa★★★★

Travelist.pl

Baltic Plaza Hotel Medi Spa★★★★

Rodzinne Spa
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.51 (158 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka wiosenna

4.51 (158 ocen)

Opublikowany w Magazynie

SAŁATKA WIOSENNA

 aga20101 A może by tak przedsmak wiosny na talerzu! Zapraszam Was na pyszną sałatkę, która jest błyskawiczna w przygotowaniu. Doskonale sprawdzi się zarówno na pyszną kolację jak i na imprezowym stole. 20 min

4.5 (184 ocen)

Opublikowany w Magazynie
sałatka z soczewicą

4.5 (184 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka z soczewicą

 Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty Bezmięsna sałatka w sam raz na lżejszą kolację. 30 min

4.47 (176 ocen)

Sałatka z tuńczykiem i soczewicą

4.47 (176 ocen)

Sałatka z tuńczykiem i soczewicą

 czarrna Na śniadanie :)

4.49 (160 ocen)

sałatka z soczewicą

4.49 (160 ocen)

Pożywna sałatka z soczewicą

 rozaroza Pyszna i prosta, szybka do przygotowania. Dodatek koperku i jajek dopełnia jej smak. Polecam.

4.5 (166 ocen)

Sałatka z soczewicą

4.5 (166 ocen)

Sałatka z soczewicą

 czarrna Odkrywania soczewicy ciąg dalszy :)

0 (0 ocen)

sałatka

0 (0 ocen)

Sałatka wiosenna

 wiesiołek Uwielbiamy taką sałatkę, kolorową, chrupiącą i pachnącą wiosną :) 30 min