Wegedeser z tapioką i musem truskawkowym (bezglutenowy, bez mleka)

  • wyświetlono: 1185 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Słyszeliście kiedyś o tapioce? Jeśli jeszcze nie, to już Wam wyjaśniam :) Tapioka to produkt skrobiowy, który otrzymuje się z mianioku. Jest lekkostrawna, nie zawiera glutenu i cholesterolu. Można ją znaleźć w większych supermarketach i w sklepach ze zdrową żywnością.

AnkaFiranka
  • 20min

Składniki

3 łyżki tapioki perlistej
•mała puszka mleka kokosowego (200ml)
•200 ml mleka sojowego, ryżowego lub wody
•1 szkl. mrożonych truskawek
•3 łyżki cukru (ksylitolu)

Sposób przygotowania przepisu:

Wegedeser z tapioką i musem truskawkowym (bezglutenowy, bez mleka)

  • 1. Tapiokę przepłukujemy na sitku pod bieżącą wodą. Do rondelka wlewamy mleko kokosowe, mleko roślinne i dodajemy tapiokę. Gotujemy do momentu aż tapioka będzie przezroczysta (trwa to 10-15 min ale zależy to od rodzaju tapioki). Masę przelewamy do szklanek/ miseczek. Odstawiamy do wystudzenia.
  • 2. Do małego rondelka wrzucamy truskawki i dodajemy kilka łyżek wody. Owoce gotujemy od czasu do czasu mieszając, aż mus zgęstnieje. Jeśli chcemy mus o gładkiej konsystencji można dodatkowo go zmiksować blenderem. Ostudzony mus przekładamy na tapiokę. Pudding z tapioki podajemy lekko schłodzony.

Porady

Jeśli nie macie za wiele czasu, mus truskawkowy możecie zastąpić ulubioną konfiturą lub dżemem

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataDeserśniadaniedla dziecidietalekkifitlightbezglutenowywegetariańskibez mleka krowiegobez mąkiwegańskibez glutenunaturalnyceliakiaz tapiokiz tapioką

Komentarze

Podobne przepisy

Kokosowy pudding z tapioki

Dodane przez: Marcepanowa-kuchnia

Kokosowy pudding z tapioki (wegański, bezglutenowy)

Szybki i pyszny deser , pokochają...

Wilgotny Murzynek Bez Jajek, Mleka I Masła

Dodane przez: gotowanietoproste

Wilgotny Murzynek Bez Jajek, Mleka I Masła

Wspaniałe ciacho, zanim zdążyłam...

Budyń czekoladowo-orzechowy z truskawkami

Dodane przez: Marcepanowa-kuchnia

Budyń czekoladowo-orzechowy z musem truskawkowym...

Pyszne połączenie domowego czekoladowego...

OWSIANKA BEZ MLEKA

Dodane przez: suzana

OWSIANKA BEZ MLEKA Z ORZECHAMI I CZARNĄ PORZECZKĄ

Pomysł na owsiankę dla tych którzy...

Deser z mascarpone

Dodane przez: Elisa

Deser z mascarpone i musem truskawkowym

Pyszny i szybki w przygotowaniu...

Sernik na zimno z truskawkami i musem truskawkowym

Dodane przez: Ania_L

Sernik na zimno z truskawkami i musem truskawkowym

Szybki sernik na zimno z serka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE