Wegański koktajl z jęczmieniem

  • wyświetlono: 158 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Wegański koktajl na oczyszczenie, regenerację sił . Jest bardzo zdrowy ale też syty. Można go zabrać ze sobą do pracy, szkoły. Mleko owsiane zrobiłam z płatków owsianych które zmiksowałam z wodą blenderem. Szybka, prosta i przepyszna bomba witaminowa.

mysza75
  • 3 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

1 mango
1/2 ananasa
1 kiwi
1 łyżeczka młodego jęczmienia
1 łyżka nasion chia
1 banan
1 pomarańczo
1 cytryna
100 ml mleka owsianego

Sposób przygotowania przepisu:

Wegański koktajl z jęczmieniem

  • 1. Mango obrane kroję i miksuje blenderem. Dodaję nasiona chia i odstawiam.
    Ananasa obieram, pozbawiam z niejadalnego środka, przekładam do misy blendującej. Dodaję banana, sok z cytryny i pomarańcza. Powstały mus dzielę na dwie części. Do jednej dodaję młody jęczmień, obrane kiwi i miksuję blenderem ponownie. Do szklanek wlewam mus zielony, potem mus jasny banan z ananasem, potem mus mango, a na wierzch wlewam mleko owsiane. Dekoruję odrobiną musu zielonego i podaję z szaszłykami z manga i kiwi.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ananasmangopłatki owsianecytrynabanankoktajlchiapomarańczoaquaphorjęcznień

Komentarze

Podobne przepisy

Wegański koktajl owocowy

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Wegański koktajl owocowy

Zapraszam na pyszny koktajl owocowy....

Oczyszczający koktajl z jarmużu

Dodane przez: Patrycja33

Oczyszczający koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu, który doskonale...

Koktajl z jarmużu

Dodane przez: Goszka

Koktajl z jarmużu

Energetyczny i oczyszczający zielony...

Koktajl z arbuza

Dodane przez: Konto nieaktywne

Koktajl z arbuza

polecam koktajl z arbuza z miętą...

koktajl

Dodane przez: marysiaz

Koktajl z nektarynek

Przy takiej pogodzie niejednemu...

Wegański koktajl bananowo-orzechowy

Dodane przez: a_sad07

Wegański koktajl bananowo-orzechowy

Propozycja dla osób, które szukają...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE