Wegański deser bez cukru

  • wyświetlono: 145 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Wegański, bez laktozy, bez cukru, glutenu deser palce lizać. Tylko trzy podstawowe składniki. Można dodać cukier, ale dla mnie jest on zbędny. Truskawki same w sobie są słodkie. Pięć minut i mamy pyszny, zdrowy deser z którym możemy grzeszyć.

mysza75
  • 2 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

składniki:

1 szklanka płatków ryżowych
400 ml mleczka kokosowego
25 dkg truskawek
2 łyżki płatków migdałowych
6 gron winogrono ciemne
mięta do dekoracji

Sposób przygotowania przepisu:

Wegański deser bez cukru

  • 1. Do garnka wlewam szklankę mleka kokosowego i zagotowuję. Wsypuję szklankę płatków i gotuję na wolnym ogniu 3 minuty, mieszam. Jak płatki zrobią się gęste, dolewam resztę mleka kokosowego i miksuję blenderem.

    Truskawki myję, obieram z szypułek. Trzy sztuki zostawiam do dekoracji. Przekładam na patelnię i przesmażam na wolnym ogniu aż puszczą sok. Na dno pucharków przekładam łyżkę truskawek, potem płatki, znowu truskawki, płatki, i truskawki. Płatki migdałowe prażę na suchej patelni. Dekoruję nimi deser, dodaję winogrono, truskawki świeże, miętę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżmleko kokosoweTruskawkiDeserowocewegebezglutenowe

Komentarze

Podobne przepisy

budyń bananowy

Dodane przez: marta625

Budyń bananowy bez cukru

Smaczny budyń bananowy bez dodatku...

image-0cmlx87

Dodane przez: marzencia117

ORZECHOWIEC-MIODOWNIK (BEZ CUKRU)

Szybko, smacznie, zdrowo i bez...

Wegański budyń kakaowy , bez glutenu, bez mleka krowiego,

Dodane przez: AnkaFiranka

Wegański budyń kakaowy z mlekiem ryżowym...

Uwielbiam pyszny zimny budyń na...

Kakaowy biszkopt orkiszowy z owocami, bez cukru

Dodane przez: aicha1988

Kakaowy biszkopt orkiszowy z owocami, bez...

Zdrowsza alternatywa tradycyjnego...

image-0kch08q

Dodane przez: anita176

wegański sernik bez sera (z ziemniakami)

czy jest możliwe zrobienie sernika...

Słodka owsianka bez cukru

Dodane przez: magdaczajka

Słodka owsianka bez cukru

Słodka owsianka bez cukru. Pokochają...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE