Wegańska zupa mleczna z quinoa, czarnym bzem, borówkami i orzechami pekan

  • wyświetlono: 64 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Wegańska zupa mleczna to doskonały pomysł na zdrowe śniadanie. Zrobiłam ją z mleka sojowego o smaku waniliowym i połączyłam z dżemem z czarnego bzu, który nadał zupie ciekawego smaku i pięknej barwy. Głównym składnikiem zupy jest niezwykle zdrowa quinoa czyli komosa ryżowa, którą połączyłam z orzechami pekan i borówkami.

P1040742 (3)
  • 2 porcje
  • 30min

Składniki

mleko sojowe (waniliowe) 1,5 szklanki,

quinoa pół szklanki,

woda 1 szklanka,

dżem z owoców czarnego bzu 2 łyżki,

borówki 100 g,

orzechy pekan 2 garście,

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Wegańska zupa mleczna z quinoa, czarnym bzem, borówkami i orzechami pekan

  • 1. Quinoa zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu. Gdy quinoa wsiąknie całą wodę to dodajemy mleko i gotujemy do miękkości. Następnie zupę łączymy z dżemem, mieszamy i przekładamy do miseczki.

    Orzechy drobno siekamy i posypujemy nimi zupę. Następnie na wierzchu układamy borówki i gotowe :-) Zajadajmy na zdrówko!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

orzechymlekoborówkiquinoapekansojowe
 

Komentarze

Podobne przepisy

Omlet czekoladowy z borówkami

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Omlet czekoladowy z borówkami

Sycący omlet, który może być zarówno...

Dyniowa granola z orzechami

Dodane przez: PolskaGotuje

Dyniowa granola z orzechami

Lekko słodka, chrupiąca i aromatyczna.Pyszna...

Ciabatta z gruszką, serem pleśniowym, orzechami i rukolą

Dodane przez: monika016

Ciabatta z gruszką, serem pleśniowym, orzechami...

Śniadanie, które nie będzie nudne?...

placuszki

Dodane przez: Aninka88

racuszki jogurtowe z borówkami

Puchate placuszki na mące ryżowej...

PUDDING Z SUCHARKÓW Z BORÓWKAMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ

Dodane przez: Kuchnia MagdaLeny

PUDDING Z SUCHARKÓW Z BORÓWKAMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ

Prosty pomysł na niebanalne śniadanie...

Omlet z szynką i szczypiorkiem

Dodane przez: AnetaJ

Omlet z szynką i szczypiorkiem

790 Omlet to sposób na pyszne i...