wegańska MARCHEWKOWA owsianka z imbirem, cynamonem i masłem orzechowym

  • wyświetlono: 62 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Wegańska, bardzo kremowa i rozgrzewająca owsianka z imbirem i cynamonem oraz bananem, brzoskwinią i masłem orzechowym. Lekka, idealna na śniadanie lub podwieczorek.

66502175_2384061764986529_4260360622782283776_n
  • 1 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

30 g płatków owsianych
2 młode marchewki
1 brzoskwinia
1 banan
2 łyżki masła orzechowego
łyżeczka cynamonu
łyżeczka mielonego imbiru

Sposób przygotowania przepisu:

wegańska MARCHEWKOWA owsianka z imbirem, cynamonem i masłem orzechowym

  • 1. 1) marchewki zetrzyj na tarce o dużych oczkach
  • 2. 2) do garnka/rondelka wsyp płatki owsiane i zalej je wodą w proporcji 2:1, cynamon i imbir oraz 2/3 startej marchewki. Gotuj do momentu, gdy owsianka zacznie bulgotać. Następnie zmniejsz ogień i mieszaj aż do uzyskania kremowej, gęstej konsystencji
  • 3. 3) owsiankę przełóż do miseczki i dodaj pokrojonego banana, pokrojoną brzoskwinię, resztę startej marchewki oraz polej masłem orzechowym

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

imbircynamonmarchewkaśniadaniewegetariańskiezdroweowsiankawegewegańskiemasło orzechowefitwegan

Komentarze

Podobne przepisy

Nocna owsianka marchewkowa

Dodane przez: Aneta_77

Nocna owsianka marchewkowa

To połączenie wydaje się nieprawdopodobne...

Placki z płatków ryżowych z bananem, serem żółtym i masłem orzechowym

Dodane przez: Armi As

Placki z płatków ryżowych z bananem, serem...

Lubicie połączenie banana z masłem...

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

Dodane przez: Cukiereczek

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

To pomysł na pyszne i pełnowartościowe...

Jaglanka z masłem orzechowym i bananem

Dodane przez: AgaAga

JAGLANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

Jaglanka z masłem orzechowym i...

Owsianka kakaowa z chia i malinami

Dodane przez: aicha1988

Owsianka kakaowa z chia i malinami

Zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu...

Kakaowa owsianka z borówkami i nektarynką

Dodane przez: Ola1984

Kakaowa owsianka z borówkami i nektarynką

Słodka, mocno kakaowa owsianka...