Twarożek z jabłkiem i cynamonem

  • wyświetlono: 6998 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 1

Ciekawy pomysł na miłe rozpoczęcie dnia. Idealne dla osób, którym znudziły się j.ż kanapki oraz dla dzieci, które nie przepadają za twarogiem i jabłkiem w czystej (jawnej) postaci.

  • 5min

Składniki

* 100 g chudego twarogu
* słodkie, czerwone jabłko
* garść rodzynek, żurawiny lub innych suszonych owoców
* garść otrębów (polecam owsianych lub granulowanych) lub ulubionych płatków
* 2 łyżeczki miodu
* łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania przepisu:

Twarożek z jabłkiem i cynamonem

  • 1. 1. Jabłko zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
    2. Ze startego jabłko do szklaneczki odciskamy nadmiar soku.
    3. W miseczce widelcem rozcieramy twaróg.
    4. Dodajemy do niego sok z odciśniętego odciśniętego jabłka, tyle aby ser dał się rozrobić na gładką masę.
    5. Do miseczki dokładamy jabłko.
    6. Wsypujemy sparzone rodzynki, żurawinę lub inne suszone owoce.
    7. Posypujemy cynamonem.
    8. Dodajemy otręby lub płatki.
    9. Całość polewamy miodem.

Porady

Dobrze jeżeli jabłko wykorzystamy razem ze skórką, ponieważ podczas obierania pozbywamy się jednocześnie części jabłka, pomiędzy skórką, a miąższem, która jest najbardziej bogata w witaminy.
Deser bardzo dobrze komponuje się również z migdałami oraz orzechami.
Płatki lub otręby przed dodaniem do miseczki można podprażyć na patelni.
Jeżeli ktoś ma dzieci, to polecam włączenie ich w proces tworzenia tego dania, co rozbudzi ich wyobraźnię i pobudzi apetyt.
Ważne jest, aby dodać słodkie jabłko, ponieważ zawarta w nim fruktoza sprawi, że deser będzie słodszy. Przez co nie trzeba będzie dosładzać go cukrem w innej postać i dodawać zbędnych kalorii

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzuŻurawinacynamontwarógjabłkoDeserrodzynkiśniadanieotrębysuszone owocedietetycznapłatkikonkurs_dzieci

Komentarze

Podobne przepisy

Serek waniliowy z pieczonym jabłkiem i cynamonem.

Dodane przez: BABECZKA 35

Serek waniliowy z pieczonym jabłkiem i cynamonem

Raz skusiłam się i kupiłam w sklepie...

smaczny omlet sniadaniowy z jabłkiem i cynamonem

Dodane przez: EwaSidor

Omlet z jabłkiem cynamonem i owocami goji

Pomysł na smaczne śniadanko . Omlet...

Jaglanka z tartym jabłkiem, rodzynkami i cynamonem

Dodane przez: W_poszukiwaniu_inspiracji

Jaglanka z tartym jabłkiem, rodzynkami i...

Pyszne rozgrzewające śniadanie,...

amarantusowe ciast(k)o

Dodane przez: Magda Mentel

Amarantusowe ciast(k)o z jabłkiem i cynamonem

Ciast(k)o na śniadanie? I do tego...

image-1jawrao

Dodane przez: Karapol

Kaszka manna z jabłkiem i cynamonem

Pyszne śniadanko dla dziecka. Moja...

Placuszki z serka wiejskiego z jabłkiem

Dodane przez: MałaMi

Placuszki z serka wiejskiego z jabłkiem,...

Moja Córcia nie lubi serka wiejskiego...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE